Ergenlik dönemi, fiziksel, duygusal ve sosyal değişimlerin yoğun yaşandığı bir süreçtir. Bu dönemde gençler, kimlik oluşumu, arkadaş ilişkileri, okul stresi ve aile ile iletişim gibi konularda zorluklar yaşayabilir. Bakırköy’de ergen terapisi, gençlerin bu süreci sağlıklı bir şekilde atlatmalarına yardımcı olur. Uzman Psikolog Esra Saraç, ergenlere empatik ve bilimsel temelli bir yaklaşımla destek sunmaktadır.
Ergen terapisi, 12-18 yaş arası gençlerin yaşadığı duygusal ve davranışsal sorunları ele alan psikolojik destek sürecidir. Amaç, ergenin duygusal farkındalığını artırmak, özgüvenini geliştirmek ve sosyal becerilerini güçlendirmektir.
Kaygı ve stres yönetimi
Depresyon ve motivasyon eksikliği
Sınav kaygısı ve akademik baskı
Arkadaş ve sosyal ilişki problemleri
Öfke kontrolü ve davranış sorunları
Aile ile iletişim çatışmaları
Özgüven ve kimlik gelişimi
Her genç farklıdır; bu nedenle terapi süreci bireysel ihtiyaçlara göre planlanır ve hedefler netleştirilir.
Değerlendirme: Genç ve ailesi ile ilk görüşmede ihtiyaçlar belirlenir.
Bireysel Seanslar: Ergenin duygularını ifade edebilmesi için güvenli bir ortam sağlanır.
Beceri Geliştirme: Özgüven, iletişim ve problem çözme becerileri güçlendirilir.
Aile Desteği: Ailenin sürece dahil edilmesi, terapinin etkinliğini artırır.
Takip ve Destek: Seans ilerleyişi değerlendirilir, gerekirse ek destek sağlanır.
Terapiler, bilişsel davranışçı terapi ve çözüm odaklı yaklaşımlar ile desteklenir.
Bakırköy dışındaki veya yoğun programı olan gençler için online terapi seçeneği de mevcuttur. Online seanslar, yüz yüze terapi kadar etkili olup, gençlerin rahat bir ortamda destek almasını sağlar.
Gençlerin duygusal ve sosyal gelişimini desteklemek
Sorunları büyümeden çözmek
Özgüven ve kendini ifade etme becerilerini geliştirmek
Aile içi iletişimi güçlendirmek
Ergen terapisi, gençlerin sağlıklı bir yetişkinlik dönemi için temel oluşturan kritik bir destek hizmetidir.
